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怀孕了吃什么有营养？

病情描述：因为是第一次怀孕，所以不知道，怎么补营养，怀孕了吃什么有营养？

医生回答 (1)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，怀孕后应付，可以多样化的选择你可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。也可以吃富含蛋白质的食物补充营养，比如猪蹄，猪瘦肉，鱼类，鸡蛋，虾类，这些富含蛋白质的食物都有助于胎儿营养吸收，但是不要吃螃蟹，螃蟹会容易导致先兆性的流产。

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: 刘薇 主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断与治疗。

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怀孕了要吃什么有营养？ A：在怀孕期间女性需要多注意补充各种营养成分，因为这是能够促进胎儿的发育的....

怀孕吃什么最有营养？ A：怀孕期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且肉类也要注意及时添加建议最好是....

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