吃花椒能减肥吗？
病情描述：最近我发现自己胖了不少，但是我不想运动减肥，听说吃花椒可以减，想求证一下，吃花椒能减肥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，吃花椒就要并不能够减肥的。要想减肥，主要还是需要以多运动同时控制饮食为主。花椒并不能够减肥，而且吃多了可能会导致上火，引起便秘，痤疮的可能性都会增大。建议不要盲目相信所谓的偏方。平时需要运动减肥为主，每次运动需要在20~30分钟或者以上，运动时候心率在120~160之间的。
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