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备孕时吃什么好？

病情描述：这段时间我正处于备孕时期，我想吃些对怀孕有帮助的食物，备孕时吃什么好呢？

医生回答 (1)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

备孕期间吃点黑豆，红豆，黑米红米，鸡蛋黄，瘦肉，鱼肉，虾肉鸡汤，鱼汤，排骨汤，以及奶制品等，有利于促进身体健康，口服叶酸，可以帮助防止胎儿，血管神经发育异常，不要吃腌制和油炸的食物，健康饮食，多吃应季新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要劳累了。

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: 李顺华 副主任医师
莒县中医医院妇科; 擅长：尤其在妇科内分泌疾病及妇科恶性肿瘤的诊断和处理方面有丰富的临床经验。

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备孕时吃什么好？

: 李顺华副主任医师莒县中医医院

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