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减肥补充什么维生素好？

病情描述：减肥好像很容易导致营养摄入不够，要另外补充维生素。请问减肥补充什么维生素好？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您说的情况是减肥很容易导致营养摄入不够，所以想在减肥的时候补充维生素，其实在减肥的时候，注意合理的饮食结构就可以的，可以注意少吃含糖分及过于油腻的食物，然后注意多吃富含维生素的水果以及，比如黄瓜，西红柿，还要有适当的运动。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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