肌肉莫名其妙酸痛？怎么办
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
肌肉酸痛实际上就是肌肉的细胞当中的乳酸的含量增高了，通常疲劳，肌肉劳损，甚至感冒等都可以引起，但如果长时间不进行活动也会出现懒酸这一现象，出现这一现象就代表了你需要出去活动活动了，其次可以平时多吃一些水果苏打饼干等含碱性高的食物，必要时进行针灸按摩缓解酸痛。
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