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喝水能减肥吗?

病情描述：一直在学校被同学嘲笑想减肥，但是又不太想运动减肥。想请教喝水能减肥吗?

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您说的情况是在学校被同学嘲笑，想减肥，但是又不太想运动，像您说的这种情况是不可取的，喝水不能减肥，但是喝水对身体健康是有好处的，如果想减肥，建议还是要进行运动和饮食的调整，可以多吃黄瓜，西红柿等蔬菜，少吃油腻的食物。

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