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女人怎么样保养卵巢？

病情描述：作为一名女性，我想把自己的卵巢给保养好，女人怎么样保养卵巢呢？

医生回答 (1)

张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，所以卵巢对女人的容颜是非常重要的，日常生活中，女性朋友可以通过养成良好的作息和饮食习惯来保护自己的卵巢，作息要规律，早睡早起，避免熬夜，饮食要有营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，多吃富含维生素的水果蔬菜，多饮水。

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: 张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院妇产科; 擅长：擅长子宫颈癌、内膜癌和卵巢癌等妇科恶性肿瘤的手术治疗以及子宫内膜异位症的治疗。

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怎么样保养卵巢

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