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什么东西对卵巢好？

病情描述：卵巢对于女性来说非常重要，我们要保护好它，请问医生吃什么东西对卵巢好？

医生回答 (1)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，所以女性朋友要想保护好自己的容颜，首先要保护好自己的卵巢，饮食上要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，多吃富含维生素的水果蔬菜，提高身体免疫力，少食或不食辛辣刺激油腻的食物，多饮水，作息要规律，避免熬夜，适当的锻炼身体。

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