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喝绿豆水能减肥吗？

病情描述：自从上了大学之后，我就变胖了许多，但是我又不想吃减肥药，所以是问一下医生喝绿豆水能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

喝绿豆汤没有减肥的作用。喝绿豆汤有清热解毒防暑的作用，有保肝护肾的效果。可以补充营养，对健康有利。肥胖的患者要控制饮食量，增加运动量，不要吃太油腻的东西，饮食要清淡，这样就可以帮助减肥了。晚饭一定要少吃点，因为晚饭吃多了容易增肥。

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