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喝什么茶减肥快？

病情描述：朋友想减肥，不知道喝什么茶减肥快，想问一下，还有平时需要注意什么？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

需要注意的是，在日常生活中选择良好的生活习惯以及作息规律，避免暴饮暴食，建议清淡营养饮食避免，食用辛辣刺激性食物以及高糖分高热量的食物，如油炸食品，腌制食品等等都避免食用。可以适当的进行有氧运动，每周2到3次有氧运动，适当的进行锻炼，如果想要喝茶，促进减肥，可以适当的喝一些普洱茶。

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