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高血压饮食护理应注意什么呢?

病情描述:各位好,我是高血压患者,平时都不怎么注意饮食,请问高血压饮食护理应注意什么呢?
医生回答 (1)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,高血压患者需要监测血压,养成每天晨起监测血压习惯。另外还要注意按时用药,规律,科学用药非常重要。再就是饮食,运动注意。平时要注意低盐低脂饮食,保持心态平稳,不要熬夜,保证睡眠充足,多做户外有氧运动,如慢跑,太极拳,爬山等,肥胖者减肥。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心血管内科

擅长:擅长心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常、双心疾病等的诊治。
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