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防止高血压注意什么？

病情描述：父亲有高血压，害怕自己会遗传家族病史，防止高血压注意什么问题？

医生回答 (1)

郝盼盼 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

高血压患者首先要注意饮食方面，多吃富含维生素的青菜水果，减少钠盐的摄入，减少脂肪和胆固醇的摄入，不能吸烟、喝酒。还要注意生活方式的调整，要减轻体重，减轻精神压力，保持心态平衡。还要合理选择降压药物，把血压控制在正常范围。在控制血压的时候还要控制血糖、血脂。

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山东大学齐鲁医院心血管内科; 擅长：擅长心力衰竭、冠心病、高血压、心律失常、双心疾病等的诊治。

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如何防止高血压 A：想要预防高血压需要通过合理的饮食习惯，在平时饮食上尽量遵循低盐和低脂肪....

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