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减肥可以吃烧鸡吗？

病情描述：我最近在减肥，我个人比较贪吃。所以想问一下，减肥可以吃烧鸡吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥的时候是可以吃烧鸡的，但是一定要控制住吃烧鸡的量，不要多吃，因为烧鸡也是经过加工过的食品含能量比较高，在减肥期间还是尽量少吃这些含能量过高的食物，但是也要适当的吃一些肉类，建议吃一些牛肉和一些瘦的猪肉，它们含的脂肪和糖类比较少，还能补充身体的营养。

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