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怎么防止卵巢早衰？

病情描述：各位医生好，我已过30了，我想请问一下你们，怎么防止卵巢早衰？

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

防止卵巢早衰要做到以下几点：1、良好的生活方式，因为现代女性工作学习压力太大，平时要尽可能多的运动，一方面，可以释放自己的压力，另一方面，也可以增强体质。2、不要熬夜，因为熬夜对卵巢的伤害很大，所以女性最好在晚上11点前睡觉。3、营养合理，不挑食，饮食对女性也很重要。4、如果发现月经稀少，尽快去医院做性激素检查，然后进行激素治疗。

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