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吃什么有助于便秘?

病情描述:已经几天没有排便了,上厕所又排大便不出,长期便秘对身体不好,吃什么有助于便秘?
医生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    几天不解大便肯定是不正常的,如果长期便秘的话,确实是对身体有一定的影响,一般正常人的话就是一天一次大便,对于便秘这种情况,平时生活饮食需要注意的,不能经常熬夜加班,吃一些过于辛辣刺激的食物,可以吃一些清淡的饮食,再加上多吃蔬菜水果,有助于缓解便秘。

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王薇
王薇 主任医师

北京医院 消化内科

擅长:熟练掌握消化系统食道、胃、肠道、肝、胆、胰腺的常见疾病、危重症疑难疾病的诊断及治疗。
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张妍
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院

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