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哪种舞蹈最减肥呢？

病情描述：我生过孩子之后想要减肥，想通过舞蹈减肥，那么哪种舞蹈最减肥呢？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

通过舞蹈减肥也是很好的方法，可以坚持来选择自己喜欢的都是有减肥的作用，另外也是要注意调理饮食习惯，多吃一些水果和蔬菜，要低脂低盐，低糖的食物为好，是有利于调理现在的情况，也是要坚持多进行锻炼身体，是有利于健康的减肥，平时也是要注意不要熬夜，增强体质。

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