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肌肉酸痛怎么快速消除?

病情描述:昨天跟朋友去爬山,今天早晨起来,就发现大腿肌肉酸痛,走楼梯有点疼。肌肉酸痛怎么快速消除?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,这是你长时间不运动,偶尔运动一次引起的,任何疼痛都不是说一下就可以消除的,我且也没必要使用什么止疼药之类的,最好的办法也就是用热毛巾敷一敷,然后再轻轻的按摩一下,促进血液循环,这样可能会稍微快一点缓解,但也不可能说是非常快速的就缓解了疼痛。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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孙淑建
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