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吃的少便秘怎么办？

病情描述：最近几天我实在没有什么胃口，然后还便秘的厉害，吃的少便秘怎么办？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

便秘与饮食也有很大的关系，喜欢吃肉类，还有的是因为大便没有及时排除造成毒素水分的再吸，造成便秘大便干结，感觉有大便的时候要及时排除，正常人一天一次，吃多少大便自然也少，吃一些香蕉，猪血，蔬菜，水果类，都有利于大便的排出，天气变冷，没有胃口，看看是不是感冒了，多喝点水，有利于身体健康，也可以增加病毒的排泄

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