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便秘什么时候吃香蕉好？

病情描述：我在学校不怎么吃青菜，只吃肉类，可能因为这个原因就便秘了，便秘什么时候吃香蕉好？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

便秘一般都是由于食物形成的残渣比较少，在肠道内停留的时间过长，肠道吸收大便的水分后，就会形成大便干结，出现便秘的症状，一般可以通过多喝水来进行调理，同时也可以口服麻仁润肠丸来促进大便的排出，同时还要加大运动量，使肠道受到刺激，引起排便的症状。

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