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喝哪种咖啡减肥？

病情描述：喝哪种咖啡减肥？这儿120斤的大胖子，想知道减肥之后会反弹吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

可以喝减肥咖啡或者无糖咖啡有助于减肥，但是单纯性喝咖啡效果并不是很好的，还需要平时控制饮食，多吃蔬菜，避免淀粉食物，和水果的摄入，每天晚上8点后避免进食的，不要吃夜宵，每天可以有氧锻炼40分钟以上，那么一般就可以减肥成功，也不会反弹的。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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