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骨质疏松吃什么钙好？

病情描述：老爸年纪大了腿脚越来越不利索了，经常腿疼爬楼梯都爬不动，请问骨质疏松吃什么钙好？

医生回答 (1)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

骨质疏松可以吃点乳钙乳，钙是更好的吸收，同时在补钙的过程中最好是配合服用维生素d软胶囊，促进肠道对钙的吸收利用，同时平常生活饮食方面要注意多喝骨头汤，同时平常还要配合多吃海带虾皮，配合多点晒太阳，尽量不要吃草酸含量丰富的食物，防止影响钙的吸收。

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