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吃蒸苹果治便秘吗？

病情描述：最近肚子不舒服，我好像有点便秘，所以说想找一个土法子。请问一下吃蒸苹果治便秘吗？

医生回答 (1)

于淑霞 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现便秘症状，可以适当的多吃一些苹果，吃蒸苹果因为其纤维素多并且口感姣好，可以加入适当的冰糖，服用后能够有效的缓解便秘症状，平时还需要注意适当的多喝水，增加活动量促进其胃肠蠕动，也可以晨起服用一杯蜂蜜水，缓解便秘症状。

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