老年人的合理减肥方法?
病情描述：上了年纪之后就有点肥胖了，想知道有什么方法可以健康减肥，请问老年人的合理减肥方法?
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
年纪比较大的情况下，并不是很建议进行减肥，还是建议注意一下养生即可的，每天坚持少吃油腻的肉类，多吃一些蔬菜水果，适当的活动，1到2个小时时间可以很好的控制自己的体重，其余的来说并没有很特殊的处理，慢慢来吧，正常的生活即可
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