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减肥每天要喝多少水?

病情描述:我现在已经下定决心要减肥了,听说要每天多喝水。减肥每天要喝多少水?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥喝多少水,要根据个人的习惯而定,使胃部达到饱腹感即可。另外建议您饭前服用,在饭前服用后减少主食的服用,达到一定的瘦身效果。另外肾脏不好的人群,并不建议她每天服用大量的水,会造成肾脏负担的加重。减肥期间饮食清淡辅助运动,长期坚持。相信你会遇到更美更漂亮的你自己。感谢您的咨询,希望我的回答对你有所帮助。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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