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女生喝什么茶减肥？

病情描述：朋友告诉我喝茶可以减肥，比喝开水好很多。不知道女生喝什么茶减肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

看您的描述，是想咨询喝茶减肥。目前生活条件好了，肥胖是一种常见的症状。依靠喝茶减肥效果差一些。建议您在日常生活中，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃主食。每天早晚，多锻炼身体，去户外跑步或打球。这样慢慢体重就下来了。

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