孕早期适合做什么运动？
病情描述：怀孕2个月，身体还不是很重，想着多运动一下对身体好，孕早期适合做什么运动？
医生回答 (1)
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
怀孕前三个月胎儿着床不稳定，所以不建议做强烈的运动，容易导致流产的可能。怀孕两个月，平时一定要注意休息，不可以有大量的活动，平时可以和朋友逛逛街，也算是运动了。建议怀孕前三个月不可以同房，每天要摄入叶酸，预防胎儿畸形。保持心情舒畅。
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