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女性备孕维生素e有必要吃吗？

病情描述：我和老公结婚两年了，最近正在备孕，我妈说让我吃维生素e，说是对身体好，女性备孕维生素e有必要吃吗？

医生回答 (1)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

女性备孕的时候是可以服用维生素e。维生素e副作用相对较小，具有抗氧化、淡化色素、润肤、保护胎儿等多种功效。可以拿走。怀孕期间，多吃新鲜蔬菜和水果以及优质蛋白质等食物，避免摄入各种刺激性食物，避免饮酒和吸烟，要保证充足的睡眠，避免熬夜。

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