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治疗便秘的蔬菜有哪些?

病情描述:最近不知道怎么回事,我都便秘一周了,谁知道治疗便秘的蔬菜有哪些?求推荐
医生回答 (1)
  • 孟岩
    孟岩 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘主要是因为长期久坐肠蠕动减慢,长期吃辛辣刺激性食物之后,或者肠道内水分缺乏等原因导致便秘,注意多喝水,多运动,促进胃肠蠕动,避免长期久坐,导致肠蠕动减慢,经常多吃一些水果,比如香蕉梨子,多吃蔬菜,比如红薯,玉米,南瓜等粗纤维食物,不吃辛辣刺激性食物。

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孟岩
孟岩 主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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李萍
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