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水果麦片可以减肥吗？

病情描述：我姐姐每天早上我都看见她吃水果麦片，他说可以减肥，我不相信，请问医生水果麦片可以减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

水果麦片本身没有减肥的作用，不过这是属于低脂肪饮食，要是想减肥的话，就需要多吃低脂肪的食物，可以多吃蔬菜水果类食物，尽量避免吃油脂比较高的食物，尤其是油炸、油腻、膨化食品，平时的话也需要多注意身体锻炼，通过坚持才能会有减肥的效果。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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水果麦片可以减肥吗

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：你好，水果麦片也看你吃的多不多，如果吃多了的话肯定对减肥没有帮助，控制它的热量大...

水果燕麦片减肥吗 A：能够帮助减肥的作用，因为含有丰富的膳食纤维，吃了以后容易让人产生饱腹感....

坚果水果麦片会减肥吗? A：坚果水麦片本身并没有减肥的效果的，但是如果在减肥期间是可以应用这种食物....

混合水果燕麦片减肥吗 A：混合水果燕麦片，这个具有一定的帮助减肥的作用，但是并不能够代替主食来起....

吃水果麦片可以减肥吗？ A：你好，水果麦片并不能起到减肥的作用的，但是这个麦片还是很有营养的，不会....

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