感冒了跑步好不好？
病情描述：最近感冒了一直不好想出去跑步出出汗，或许能缓解，请问感冒了跑步好不好？
医生回答 (2)
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病情分析：
感冒以后是可以跑步的，适当的锻炼可以可以提升个人的免疫功能，还能强壮体魄。感冒是由于身体免疫功能低下引起的症状，这种情况下可以从生活中做出一定的预防，多增加营养，多吃一些高蛋白，高营养的食物，也能使免疫功能增强。感冒期间一定要多喝水。感冒严重的话，可以使用感冒的药物进行治疗。
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病情分析：
你好，首先来说感冒其实就是一个病毒感染，你可以通过机体的抵抗力，就是把这个病毒对抗过去，那么在这种情况下，你注意不要夹住你的身体负担，那么出出汗是没有问题的，多喝一杯热的水，但是如果你平时没有跑步的习惯，现在突然去跑步，那么会加重你的身体负担，反倒使你的疾病不容易好。
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