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中老年骨质疏松怎么办?

病情描述:年级大了,越来越不利索,动不动就感觉骨头不舒服,请问中老年骨质疏松怎么办?
医生回答 (1)
  • 陆斌
    陆斌 主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补钙是非常必要的,随着年龄的增长,体内的钙质流失是越来越多的,这种状态下如果不进行钙质补充,骨质疏松就成了必然,骨质会变脆,而且很容易在剧烈的活动中出现骨折的状况,日常生活当中多喝大骨汤,多晒太阳补充维生素d都有可能促进钙质吸收虾皮紫菜,对于钙质补充都是非常有利的,饮食上一定要营养均衡全面,更加有利于身体健康。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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中老年骨质疏松吃什么?

陆斌
陆斌 主任医师 马鞍山市人民医院

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