备孕同房后要躺多久？
病情描述：我最近在积极备孕，但是不知道具体的技巧，请问备孕同房后要躺多久？
医生回答 (1)
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王素美 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
备孕期间同房之后要躺半小时的时间，在这半小时之内不要起床，有利于提高怀孕的几率，要注意个人卫生，使用温水进行清洗外阴，内裤宽松透气，生冷和刺激性的食物不要吃，平时要注意不要劳累，不要熬夜，也不要过于剧烈的运动，要清淡饮食，多吃高蛋白的食物。
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