减肥可以吃山楂球吗?
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
山楂球是添加糖的一种蜜饯,热量很高,钠含量也较高,减肥时不宜食用。中药山楂有消积食的作用。在减肥期间,偶尔吃个一次两次,不会影响到减肥的效果。如果长期吃山楂球,有可能会导致饮食量增加,不利于减肥。所以,吃山楂球没有减肥的效果。
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