日常需要补充哪些维生素？
病情描述：我是来问你一些简单的问题的，就是我们日常需要补充哪些维生素？才可以让身体更加的健康
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一般情况下，平时日常生活中只要我们均衡营养，均衡饮食，从食物中摄取的维生素就足够我们使用了，所以没有特殊情况下不用补充维生素的。除非特殊的人才有可能需要补充维生素，比如生长发育特别迅速的，或者得了某些维生素缺乏的病人，才需要补充维生素呢，所以只要正常人就没有必要补充。
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