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冬天减肥吃什么瘦得快？

病情描述：我一直都在用食疗的方法减肥，现在冬天了，想问冬天减肥吃什么瘦得快？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

冬季减肥的话，尽量不要吃一些寒凉的食物，平时可以泡一些利水的药物进行治疗，帮助减肥，比如每天泡决明子、或者冬瓜皮，或者荷叶，具有很好的利水消肿的作用，可以帮助减肥塑身。饮食方面，尽量不要吃高油脂高淀粉高糖的食物，这些热量较高，不利于减肥。

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