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维生素适合什么时间吃?

病情描述:请问维生素适合什么时间吃?早上中午还是晚上?饭前还是饭后呢?最佳的时间一般是什么时间呢?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素主要分为两类,一种是水溶性的维生素,一种是脂溶性的维生素,对于水溶性的维生素来说,什么时候吃没有太大的要求,只要间隔开即可。另外一种是脂溶性的维生素,像维生素a类的,需要在吃饭的时候同时进行服用,有利于肠道对维生素的吸收。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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