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为什么怀孕下午反应大？

病情描述：怀孕后发现自己早上状态好一些，到了下午就不行了，为什么怀孕下午反应大？怎么改善？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

怀孕下午反应大通常是个体差异。没有什么特别的意义，孕期应保持开朗、积极乐观的心态，适当锻炼孕妇瑜伽、体操、户外散步可以帮助促进血液循环，促进胃肠蠕动，减少不适症状。平时应以少量进餐为主的饮食习惯，避免暴饮暴食和堆积，多吃纤维、矿物质丰富的新鲜蔬菜、水果。避免生冷、刺激和消化不良的食物摄入。

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