宝宝缺维生素d怎么补？

病情描述：医生，我的宝宝缺维生素d，我想给他补补，想问宝宝缺维生素d怎么补？

医生回答 (2)

李冀 副主任医师
北京协和医院三级甲等

病情分析：

宝宝缺维生素d的情况，可以补充钙和维生素D，同时多晒太阳，也是可以直接的补充维生素D，是最方便的方法，另外也是要注意平时多吃一些含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都是可以的，也是要注意定期的复查，观察身体恢复的情况，有利于健康的成长。
魏春根 副主任医师
吉安市中心人民医院三级甲等

病情分析：

如果宝宝缺乏维生素的话，可以给孩子口服一些钙来进行药补。平时也可以给孩子多吃一些富含维生素d的食物，比如苹果、香蕉、橘子、柚子、黄瓜、胡萝卜、洋葱、桑葚、鸡蛋、瘦肉、火龙果、石榴等食物进行食补，在补钙期间可以适量的晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。

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