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肌肉酸痛还要锻炼吗？

病情描述：足球比赛，已经锻炼到肌肉肌肉酸痛了，想问一下，肌肉酸痛还要锻炼吗？

医生回答 (1)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，如果出现肌肉酸痛了，就要注意休息了。肌肉出现酸痛，说明身体比较疲惫了。这种情况要休息，同时要配合服用一些非甾体类的消炎止疼的药物，缓解疼痛。也可以做一些按摩，热敷或者理疗等，促进酸痛的恢复。经过几天的恢复，配合理疗，应该很快就可以恢复。

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: 韦竑宇 副主任医师
中日友好医院脊柱外科; 擅长：长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压

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肌肉酸痛还要继续锻炼吗？

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