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便秘吃胡萝卜好吗？

病情描述：最近我便秘特别严重，已经很多天拉不出来了，想知道便秘吃胡萝卜好吗？

医生回答 (1)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

便秘吃胡萝卜是有好处的。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和纤维素具有宽胸理气的作用。胡萝卜可以促进肠胃蠕动，促进肠胃消化，润滑肠壁。但胡萝卜也要适量吃，吃过多的胡萝卜很有可能导致腹泻和拉肚子。面面可以增加体内的膳食纤维含量，增加平常生活中的饮水量。

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: 赵淑磊 副主任医师
山东省立医院消化内科; 擅长：消化系统常见病及疑难病（食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病）的诊治

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