减肥主要是两个方面,管住嘴,迈开腿,一方面要注意饮食。多进食低盐低脂易消化饮食。多吃水果蔬菜,少吃油腻的脂肪含量高的食物,及油炸类的食物。另外就是要加强运动,跳绳也是运动的一种方式,通过跳绳也可以达到减肥的目的,也可以采取跑步,瑜伽等。
李胜龙 主任医师
邓晓芳 副主任医师
龙腾飞 主治医师
杨玲 主任医师
李红梅 主任医师
爱美、希望体态健康的人为了减肥尝试了不少方法,但很多却收效甚微,就会选择中药减肥... 详细»
跳绳是一种很常见的运动方式,是有利于身心健康发展的活动,也是一种较好的瘦身方法。... 详细»
跳绳属于一种常见运动,适合所有锻炼的运动项目,而且跳绳还可以燃烧脂肪,进而达到减... 详细»
跳绳是很多的人从小就会进行的运动,都是以乐趣在进行,但是现在有很多的人在跳绳的时... 详细»
对待疾病我们总是能听到许多民间偏方,例如通过转移注意力或者对伤口吹气来缓解痛感。... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:酵瘦减肥能够促进营养物质的吸收,能够控制每天的能量,达到减肥的作用。并不是像酵素...
水果丰胸真的靠谱吗 A:经常吃木瓜对于丰胸有一定的帮助,但是效果是因人而异的,因为每个人的吸收....
酮体减肥靠谱吗? A:你好,你所说的酮体减肥是不是靠谱?这个是因人而异的,真的不要盲目的去尝....
艾灸效果真的有效果吗? A:艾灸有祛湿散寒、通络止痛、健脾益胃、调节免疫功能、增强体质、治疗疾病等....
穴位减肥靠谱吗? A:利用穴位减肥靠谱,这也是临床上比较常见的减肥方式,通过刺激穴位可以消耗....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...