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蹲着膝盖痛怎么缓解？

病情描述：蹲着膝盖痛怎么回事？是因为蹲的时间太久了吗？缓缓就能好吗？需不需要去医院？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

这应该没事，平常膝盖没什么事的话，就是因为蹲的时间太长了。蹲的时间过长，会使血液循环不通。会引起腿的发麻。和膝盖闭合的时间太长了自然也会疼痛的，站起来缓缓就好了。要不然就是受寒受冷会导致血管肌肉的收缩，引发关节疼痛。这时你可以采用热敷的办法。如拿热毛巾敷或者泡热水澡，或者去医院做物理治疗比如针灸，泥灸。可以有效治疗膝盖的疼痛。

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: 高福强 副主任医师
中日友好医院关节外科; 擅长：对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。

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