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卵巢保养运动怎么做?

病情描述:备孕中,别人说做做保养运动,我想问问卵巢保养运动怎么做?运动能保养的原理是什么?
医生回答 (1)
  • 居宝芹
    居宝芹 主任医师
    淮北矿工总医院集团 三级甲等
    病情分析:

    卵巢保养的运动,可以保证有新鲜足够的血液供应,促进身体里面废物的排泄,有疏通的渠道。备孕期间女性应该适当进行一些户外锻炼,能外出跑步散步,这样可以调节身体里面的激素水平,比较有助于微循环。备孕期间女性需要注意补充叶酸,保证有充足的睡眠,男性需要戒烟戒酒,生活起居有规律,注意监测女性的排卵期,一般在排卵期增加同房的次数,能够提高受孕的几率。

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居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇产科急危重病人的抢救、难
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