我的高血脂要怎么解决？

病情描述：你好，我有高血脂很久了，总想放肆地吃一顿，想问我的高血脂要怎么解决？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

高血脂患者首先需要管住嘴，迈开腿。饮食上调整饮食结构，少吃油炸食品，肥肉等能量较高的食物，多吃各种杂粮、蔬菜、水果，每日能量摄入控制在25~30千卡每公斤体重，如果体型偏胖还需要进一步降低能量摄入。运动上每周运动大于三次，每次大于30分钟，如果血脂经过上述调整仍高的话，需要应用降脂类药物。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，高血脂是导致动脉硬化的主要因素，长期高血脂容易引起心脑疾病、高血压、脂肪肝等，可以服用辛伐他丁等降脂治疗，高血脂要注意饮食调理，不能暴饮暴食，不能吃高脂肪高胆固醇食物，如：肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、奶油、鱼籽等，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，坚持锻炼身体，控制体重，祝您健康！

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