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右脚习惯性扭伤踝关节疼痛怎么办？

病情描述：右脚习惯性扭伤踝关节疼痛怎么办？我是学舞蹈的，之前右脚踝扭伤过两次，现在变成习惯性了。

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

关节扭伤之后韧带会有改变所以保养不当容易造成习惯性扭伤。由于学舞蹈时候关节活动量比较大，所以这种情况会更加严重一些。建议还是在平时生活中注意活动适量，让关节充分休息，如果由于职业的特殊需要，建议去医院正规的进行关节复健。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

习惯性踝关节扭伤，一般考虑是由于踝关节的韧带松弛引起的，主要是由于学舞蹈的原因。疼痛的时候，建议可以在医生的指导下服用一些消炎止痛的药物，同时可以配合一下电针，中低频治疗，中药熏蒸，红外偏振光照射等治疗来缓解症状，平时饮食方面也可以多吃点蹄筋类的食物。

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