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精神紧张，遇事总是出虚汗，该怎么缓解？

病情描述：医生你好，我最近压力大，精神紧张，遇事总是出虚汗，该怎么缓解？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

精神压力大，精神紧张，缺乏足够的休息会引起自主神经功能紊乱，或者是交感神经系统异常。有可能就会引起多汗的症状出现。建议你调理个人情绪，不要过度紧张，可以服用逍遥散，维生素b，谷维素调理，具体用药请遵医嘱。平时不要饮酒，避免辛辣食物刺激。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

压力过大，精神紧张等状态，本身就会造成汗出的情况，与本身神经系统、血管反应等因素有关系的，一般是不需要进行治疗的。改善以上情况的最好办法就是保持情绪稳定，不要紧张。学会释放压力。可以进行合理的锻炼。注意充足的休息。注意饮食清淡。

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