半月板2度损伤，如何理疗？

病情描述：半月板2度损伤，如何理疗？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

为了避免出现失误和造成不必要的损伤，一定要进行科学规范的治疗。半月板发生2度损伤，损伤后就要特别保护好你的二月板，所以最好在日常生活中以行走甚至是慢走为主要的，一定要尽量避免快跑，狂跑，上下跳、上下蹲等需要反复用到二月板来发力的运动，这样才有可能对二月板进行保护作用。切忌过度行走，正常的行走要保证关节没有疼痛感，也不会发生浮肿。如果实在是感觉二月板没有力量，需要练习力量的话就用静蹲来练习力量，蹲的角度不要太大，你感觉到舒服就可以了，每天有一次的练习就可以了，每次保持在半小时左右就可以起到练习的效果了，可以在慢慢恢复到有力量的时候，就可以每天加量加时去练习了。切忌过度理疗。也可以试一试针灸理疗，或者是按摩治疗的方式来治愈二月板的损伤。一般一次周期理疗为一周，持续两个疗程就可以了。由于中医的穴位是一门深奥的甚至是需要高度专业的知识才能解读的，所以用这种方式进行治疗的时候，一定要向可靠的有专业知识的中医去咨询，按照医嘱去进行治疗，只有这样才能不会给原本就受伤的二月板造成更多的负担甚至是损伤。
李勇医师
华北石油油建医院二级乙等

病情分析：

你好，半月板的二度损伤，一般不需要手术治疗，可以先采取保守治疗，缓解临床症状，避免病情进一步发展。其中采取理疗治疗，也是一个保护膝关节，缓解临床症状的方法之一。最好在理疗设备做理疗的同时，使用红花油涂抹膝关节表面，采取理疗和按摩的方法联合治疗效果更佳。

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