治疗腰肌劳损的方法是什么？

病情描述：治疗腰肌劳损的方法是什么？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

1、按摩疗法。用掌根和拇指在腰椎两侧肌肉进行多次的拨揉，这样做的目的是使得肌肉放松。在清楚腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴这些穴位的具体位置之后，用力按压这些穴位，各按摩两分钟。然后患者再侧卧着，用手掌反复搓揉腰部，在进行搓揉的时候，可配合进行腰部侧板法。搓揉完一侧，再对另一侧进行重复相同的动作。若是患者下肢放射痛，则可以使用衮法，同时进行按摩。若是患者脊柱有侧弯的倾向，在按摩前需要进行腰部牵引。按摩手法里面还有弹拨穴位的方法，具体如下：患者保持仰卧姿势。术者站在患者的足部前下方，先用右手的食指弹拨患者左足昆仑穴，同时，将左手的食指尖置于左足昆仑穴上，左手先向下压，接着左手滑向外踝。当术者感觉到有一根筋在滚动时，若患者感觉到足心处麻痛或有触电，术者则要对弹拨两侧的穴位，每侧各三次。2、药物治疗。针对腰肌劳损的症状，采用相应的药物消除。多数患者会感觉到腰痛，则可以服用消炎止痛药或者镇痛药。腰肌劳损者可能还会需要的药物有皮质类固醇、口服非甾体抗炎药等。3、手术治疗。若是以上的方法或者其他的非手术治疗效果不明显，则需要考虑手术治疗。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，腰肌劳损是急性的腰扭伤或者是慢性的腰肌疲劳造成的，一般都可以找到压痛点，主要的表现是腰部的疼痛。治疗的话，在疼痛时应休息，减少腰部活动，局部的热敷、按摩都可以起到舒筋活血的作用，口服消炎止痛的药物，如果疼痛比较重，可以去医院骨外科打封闭针，这个的效果还是不错的。等不疼的时候，多做做腰部肌肉的锻炼，比如小燕飞的动作。

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