如何缓解颈椎病？

病情描述：如何缓解颈椎病？

医生回答 (2)

王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

1、长期工作的患者要多活动活动颈部，不要使颈部长时间的保持一个动作，可以抬头或者转头、摇头等。2、患者要注意休息，患病期间尽可能的减少工作时间。卧床休息对于患者缓解病情是有好处的。3、工作的时候，尽量不要使颈部受凉。吹空调和风扇的时间不宜过长。4、患者尽可能不要做力量型的运动。提重物会使病情恶化，最好不要做。5、颈椎疼痛时，可以贴一些膏药。贴膏药可以促进血液循环，还可以减轻局部炎症性的反应，对于上皮细胞的生长喝组织修复都有促进作用。
袁海兵 副主任医师
来安县新安镇卫生院一级

病情分析：

出现颈椎病，一定要避免长时间的低头动作，定时改变颈部姿势，自我进行颈部的按摩，睡眠的时候避免枕头过高或者过低，可以进行颈椎颌枕带牵引，限制颈椎的活动，减少对神经或血管的刺激，由专业医护人员进行轻柔的推拿按摩，严重时要卧床休息，口服或者外用非甾体消炎止痛药。

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