腰椎间盘突出的防护是什么？

病情描述：腰椎间盘突出的防护是什么？

医生回答 (2)

王健 主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

对于腰椎，保护措施需要做好。腰椎间盘突出的防护主要是：1、打喷嚏、剧烈咳嗽等都会使腹压增高。患者在这些情况下可能会感觉到下肢疼痛加重，所以，打喷嚏、剧烈咳嗽时应该采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿势。2、腰间盘突出患者大多是因为不正确姿势和不良习惯易引起的疾病。所以平时注意坐姿、站姿。对于重量大的物品，最好不要自己搬，可以找人帮忙。捡东西的时候应该蹲下捡，弯腰捡东西对腰椎不太好。禁止长时间玩电脑或麻将。尽量减少弯腰和长时间保持一个姿势。3、多卧床休息，睡硬板床比较好，枕头不宜太高，睡姿一般采用仰卧。起床的时候，要注意不要用腰腹力量，可以侧身爬起来。4、腰椎受凉是不好的。不要呆在潮湿等环境。在寒热交接的季节，患者注意保暖。湿寒入侵会导致疾病复发，所以要多加注意了。
孔垂栋 医师
延边大学附属医院三级甲等

病情分析：

您好，腰椎间盘突出症的患者在日常生活中不宜搬动重物，以免造成腰肌的二次损伤。同时有时间的话建议做推拿按摩加理疗。一般情况下，腰椎间盘突出症是不必进行手术的，如果出现鞍区感觉异常或大小便失禁等情况，建议您到正规医院的骨科接受手术治疗。

相关视频

相关疾病

腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症 颈腰椎间盘突出 极外侧型腰椎间盘突出症 腰椎间盘膨出症 椎间盘突出 颈椎间盘突出 椎间盘突出症 胸椎间盘突出症 颈椎间盘突出症 急性颈椎间盘突出症 椎间盘炎 眼球突出 椎间盘脱出 腰椎滑脱 腰椎退化 腰椎不稳 椎间盘钙化症

相关语音